がんばりすぎない 日常料理教室 mincco

食にまつわる日々のできごや
料理教室の様子をチラホラ
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からだにやさしいヨガとごはんの会。
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    JUGEMテーマ:ヨガ


    今日は
    月に一度の

    からだにやさしい
    ヨガと
    ごはんの会。でした

    ご参加いただいた方々ありがとうございました

    初めてご参加の方もいらして
    嬉しい限りです

    そんな今日のお弁当は
    DSC_0731.JPG
    今日も朝からせっせと
    お弁当詰め
    DSC_0734.JPG
    すっかり秋めいてきたので
    おかずも秋仕様に

    内容は
    ・金時豆とひよこ豆のごはん
    ・スパイシータンドリーチキン
    ・アスパラのバターソテー
    ・春菊と柿の白和え
    ・鰆と玉ねぎ、にんじん、セロリの塩麹南蛮
    ・小イカと四方竹の梅紫蘇煮

    でした

    ヨガレッスン後
    皆さんに食べていただきながら
    作り方などをお教えしているのですが

    今日は
    鰆の塩麹南蛮
    春菊と柿の白和え
    四方竹
    が好評でした

    先ほど
    ご参加いただいた方に
    さっそく塩麹南蛮作ったよ!!

    とメッセージを頂いて
    本当にうれしいです

    皆さんが
    美味しく食べていただくことはもちろんですが

    美味しく
    ご自宅で作っていただくことも
    ミンコにとってはとても嬉しく
    考え概がある事

    誰でも簡単に
    家庭でできる
    ちょっと見栄えのするレシピ

    それをいつも考えて作っています

    今月のレッスンは
    秋のお弁当レッスンですが
    今日のヨガのお弁当とは全く違う内容にしたので

    お弁当のレシピを考えるのは
    とても面白いです

    毎月一回のお弁当

    来月は第4金曜日が祝日のため
    第3金曜日に変更になります

    11月16日 金曜日

    10時からになりますので

    みなさんぜひご参加くださいね

    ゆったりとした
    癒しのヨガレッスン後は

    ミンコ特製季節のお弁当をみんなで食べながら
    おかずの作り方などお話しています

    帰りには
    おやつのお土産もありますので
    お楽しみに

    すべてのお問い合わせやご予約は

    mincco304@gmail.com

    までお気軽にどうぞ

    ではでは
    今日も読んでくれた方々ありがとうございます
    さて明日は肉まんの会です
    ほっかほかの肉まんみんなで作りましょう♪
    ご参加のみなさんお待ちしております
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